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Bewegung
Kursdetails

Laufen für Einsteiger*innen - von 0 auf 30 Minuten

Sie suchen nach einer Aktivität die Sie an jedem Ort ausführen können? Sie überlegen schon länger mit dem Laufen anzufangen - wissen aber nicht wie? Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun und eventuell sogar gleichzeitig Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig - es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Lauftraining (u.a. mit Kräftigungsübungen und Lauf-ABC) in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, mit viel Spaß bei Sonne, Wind und Regen. Das Lauftraining beginnt zunächst mit einem Wechsel aus Laufeinheiten und Gehpausen. Am Ende des Kurses werden Sie dann in der Lage sein 30 Minuten am Stück zu laufen.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.03.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule

Datum

20.03.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule

Datum

27.03.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule

Datum

03.04.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule

Datum

17.04.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule


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Dozent(en)

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Birte Scheil

Dozent*in


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Info beachten

Status: Freie Plätze

Kursnr.: 231S83-710

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 13.03.2023, 18:30 Uhr

Termine: 10

Kursort: Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule

Gebühr: 50,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.