Einführung in die Fünf "Tibeter"®
Die Fünf »Tibeter«® ist eine Praxis aus dem Tibetischen Yoga, die in den Bergen des Himalaya als „Jungbrunnen“ bezeichnet wird und sich auch in der westlichen Welt als Vital-Paket bewährt hat. Im Wechsel von Bewegung und Ruhe wirkt sie zugleich vitalisierend und ausgleichend. Das Wochenendseminar richtet sich an Anfänger*innen ohne Yoga-Erfahrung genauso wie an Fortgeschrittene. An diesem Wochenende erlernen und vertiefen die korrekte Ausführung der »Tibeter«®, so dass wir diese im Anschluss selbst in den Alltag integrieren können. Zudem lernen wir unterschiedliche tibetische Atemtechniken kennen. Den Abschluss jeder Yoga-Einheit bildet eine Tiefenentspannung im Liegen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
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Status: Kurs entfällt
Kursnr.: 202W85-269
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Beginn: Sa., 23.01.2021, 10:00 Uhr
Termine: 0
Kursort: VHS - West, Bewegungsraum
Gebühr: 53,00 €
(35,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle an.