Diese Bildungszeit stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige Fitness durch körperliche Bewegung. Es wird vorgestellt, wie abwechslungsreiche Bewegungen spielerisch körperliche und geistige Reserven mobilisieren können. Einzelne Übungen behandeln gezielt den Rücken. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Rund um die Börse I - Börse und Aktienhandel online (202M14-543)
• Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen (211M83-131)
• Italienisch für den Urlaub (A1) (202M50-015)
• Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (211M85-064)