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Kursdetails

Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Präsenzkurs

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden Körperübungen in Verbindung mit dem Atem sowie Entspannungstechniken und meditative Elemente geübt und erfahren. Die Praxis ist von dynamischen Übungen und fließenden Bewegungsabläufen geprägt. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule. Die Körperwahrnehmung wird verbessert.

Dies ist ein Präsenzangebot und wird nicht auf online-Unterricht umgestellt.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.09.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

20.09.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

27.09.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

04.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

11.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum


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Birgit Seegers

Dozent*in


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Info beachten

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 212W85-284

Kursart: Kurs - Minigruppe

Beginn: Mo., 13.09.2021, 18:15 Uhr

Termine: 6

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 62,00 € (41,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):