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Kursdetails

Gesunde Ernährung - Entspannter Kiefer

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von Dauerstress auf das Kiefergelenk, seine Muskulatur und damit auf den gesamten Körper begreifen, erspüren und verändern lernen. Warum heißt es „ich bin verbissen“ oder „ich muss mich durchbeißen“? Über den Kiefer versuchen wir unseren Stress auszugleichen. Und was liegt da näher, die Themen: Entspannung, Bewegung und Ernährung zu kombinieren. Wir möchten Wege aufzeigen mit einem entspannten Kiefer und gesunden, vitalstoffreichen, achtsamen Mahlzeiten Gesundheit und Vitalität wieder in den Alltag zu lassen. Theorie und Praxis zu Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Kochen kleiner Mahlzeiten, zu achtsamen Genuss und zur Unterstützung der Kiefergesundheit werden vermittelt.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.09.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

07.09.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

08.09.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

09.09.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

10.09.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung



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Dr. Jutta Ehlers

Dozent*in
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Stefanie Seling-Stoll

Dozent*in


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Status: Warteliste

Kursnr.: 212M82-406

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 06.09.2021, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 108,00 € zzgl. Lebensmittelumlage/Skriptmaterial 30 € (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen

VHS im Bamberger, Raum 107
Faulenstraße 69
28195 Bremen