Yoga 50+
Yoga ist nicht nur jungen, sportlichen Menschen vorbehalten. Yoga ist für alle da. Jede Übung kann den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Die schonenden und doch fordernden Bewegungsreihen dieses Kurses verbessern die Balance, Koordinationsfähigkeit, Kraft sowie die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Das Lungenvolumen und damit die Vitalität werden durch Atemübungen gesteigert. Meditationen und Tiefenentspannung fördern die innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben. Anfänger*innen und Fortgeschrittene im Yoga sind in diesem Kurs gleichermaßen willkommen.
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Status: Kurs entfällt
Kursnr.: 202M85-436
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Fr., 04.09.2020, 15:00 Uhr
Termine: 0
Kursort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Gebühr: 53,00 €
(36,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle an.