Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die Körper und Geist trainiert. Die Bewegungen sind vielseitig und die Koordination von Augen, Händen, Beinen und Rumpf wird angesprochen. Die langsam ausgeführten Bewegungen werden begleitet von einer gleichmäßigen tiefen Atmung und durch feste Abläufe zu einer fließenden, anmutigen Einheit.
Der Unterricht richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus dem vorherigen Kurs (1. Hälfte der 16er Form im Pekingstil). In diesem Kurs wird die 2. Hälfte des Pekingstils thematisiert.

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Sabine Allers

Dozent*in