Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu verbinden sowie Aspekte der Gesundheitsvorsorge anzusprechen. Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch körperbewusste Haltung und entspannende Pausen am Arbeitsplatz. Je nach Schwerpunktsetzung werden Übungen aus Taiji und Qigong zur Veranschaulichung der theoretischen Inhalte angeboten.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Elisa Adam

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (251N76-411)
• Grundlagen der Programmierung mit Python (251M69-153)
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (251O85-058)
• Grundlagen der Programmierung mit JavaScript für Websites (251M69-155)
• Nähen am Wochenende (251O78-439)
• Mehr Farbe in der Lebens- und Arbeitswelt - Malen für Nichtmaler*innen (252M76-503)
• Acrylmalerei - eine künstlerische Technik der Moderne Mit Kreativität die Alltagsroutine durchbrechen und zu neuen Ideen und Lösungen in Beruf und Alltag kommen. (252M76-301)
• Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag (252N84-022)
• Quellen der Kraft (251M85-821)
• Orte der (Un)sichtbarkeit – Gedenken an NS-Verbrechen in Bremen (251M10-029)