Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu Entspannung und Gelassenheit führen kann. Der Zugang zur Meditation wird erleichtert. Aktuelle Lebensweisheiten aus dem Yoga Sūtra, eines der Grundlagentexte des Yoga, fließen in den Unterricht mit ein und können nachhaltig für Selbstannahme und Gelassenheit im beruflichen Alltag sorgen. Diese Bildungszeit richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Suci Susanne Bruhn

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern nach Marshall B. Rosenberg Für pädagogische Fachkräfte (252M63-060)
• Phonetik-Stimmbildung Tragfähig, präsent und lebendig sprechen (252M61-210)
• Bäume, Sträucher, Wildkräuter erkennen als Grundlage für den Naturschutz (251M24-035)
• Yoga, Atem und Entspannung (251M85-055)
• Wie Gespräche besser gelingen: GFK Teil II Vertiefung Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (251M61-040)
• Stressmanagement - Finde Widerstandskraft und Gelassenheit mit Yoga (251M85-080)
• Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (252M85-825)
• Stressabbau in Natur und Garten? - Neue Kräfte für Beruf, Arbeit und Alltag sammeln! (252M26-920)
• Mit anderem Blick auf die Stadt – Bildhauerei in Bremen Für Menschen mit Interesse an Holzbildhauerei (252M76-878)
• Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten (252M82-410)