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Kursdetails

Halte zu Dir! Stress vermeiden durch Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst - Online -Kurs

Ungesunden Stress vermeiden, Glück und Erfüllung finden – das wollen wir alle. Unser Leben wäre friedlicher und stressfreier, wenn wir freundlicher und wohlwollender mit uns umgehen würden.
Wie kann man das lernen? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Idee, einen freundlichen und mitfühlenden Umgang mit uns selbst zu entwickeln – gerade wenn es uns nicht gut geht. Was es dazu braucht und was die wesentlichen Elemente (und Vorteile) davon sind, schauen wir mit inhaltlichem Input, Meditationen, Übungen und Austausch gemeinsam an.

Der Kurs findet über die Lernplattform der VHS der vhs.cloud statt. Weitere Infos erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Technische Voraussetzungen sind ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern. Für eine aktive Teilnahme ist die Bereitschaft zur Nutzung der Kamera und des Mikrofons Voraussetzung.
Vor Beginn des Kurses wird am Dienstag, den 14.9., 18.30 - 19.30 Uhr vom Dozenten ein Online-Termin für technische Fragen zur vhs.cloud angeboten.

Dieser Kurs findet auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud statt. Damit können Sie Ihre Teilnahme räumlich flexibel gestalten.
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload).
Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, einen Computer mit Kamera, Mikro und Lautsprechern bzw. ein Headset. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Für eine aktive Teilnahme ist die Bereitschaft zur Nutzung der Kamera und des Mikrofons Voraussetzung.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Matthias Gaenzer

Dozent*in


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Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 212M86-028

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Mi., 15.09.2021, 19:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: Virtueller Klassenraum der VHS

Gebühr: 68,00 € (40,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


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