Es geht weiter!
Es ist soweit, die neue FreiKarte wird verschickt! Dafür musst du nichts tun:
Die neue Freikarte wird automatisch an alle Kinder und Jugendlichen mit erstem Wohnsitz im Land Bremen geschickt. Sie muss NICHT beantragt werden. Bitte achte unbedingt drauf, dass dein Nachname am Briefkasten steht! Wir freuen uns auf die nächste Runde mit dir!
Mit Qigong und Yoga erholsam Schlafen
Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Methoden für einen erholsamen Schlaf vorgestellt und verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem asiatischen Raum. Entwickeln Sie ihre eigene tägliche Routine mit der Sie den Kopf abschalten, zur Ruhe kommen und Anspannungen des Tages lösen.
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Termine
15.11.2025
10:00 - 16:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Martina Finkel
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Kürbis - herbstlich, vegan, südafrikanisch (252M82-558)
- Qigong (252M85-891)
- Taijiquan (252M85-990)
- Chinesische Massage (252M85-800)
- Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen (251M81-503)
- Stimmbildung in Aktion - körperzentriert und lebendig (252M75-255)
- DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß (252M83-233)
- DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß (252M83-234)
- Knie Fit - starke Füße, geschmeidige Hüfte (252M83-050)
- Ganzkörperkräftigung - POUND® Rockout Workout (252M83-230)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M85-973
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Beginn: Sa., 15.11.2025, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr: 44,00 €