Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere Stressfaktoren Körper und Seele, weil wir uns unserer Grenzen nicht bewusst sind, über sie hinweg gehen oder die äußeren Umstände einfach schwierig sind. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Es werden verschiedene Methoden (Yoga, Autogenes Training, Gongmeditation, Atemtechniken, Übungen aus dem NLP-Coaching) vorgestellt und ausprobiert.
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20.12.2021
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
21.12.2021
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
22.12.2021
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
23.12.2021
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 212W85-055
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 20.12.2021, 08:00 Uhr
Termine: 4
Kursort: VHS - West, Bewegungsraum
Gebühr: 86,00 €
(58,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.