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Bildungszeiten
Kursdetails

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" als eine den Körper tragende, aufrechte Wirbelsäule. Die vielen unterschiedlichen Belastungen, die unser Körper aushalten muss, beantwortet er mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Rückgrat gegenüber alltäglichen Anforderungen zu zeigen, kann durch Körperarbeit unterstützt werden. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/Umweltbelastungen, Lebenssituation/ -haltung und Gesundheit. Rückenübungen ergänzen das Programm.

Schwerpunkt fernöstliche und westliche Bewegungsübungen

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.06.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

14.06.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

15.06.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

16.06.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

17.06.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum



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Cornelia Worch

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 221N83-143

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 13.06.2022, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 108,00 € (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen