Pilates
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte (Kraftzylinder/Powerhouse) und des Rückens kennen.
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23.09.2020
18:30 - 20:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
30.09.2020
18:30 - 20:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
28.10.2020
18:30 - 20:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
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Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 202S83-293
Kursart: Kurs
Beginn: Mi., 23.09.2020, 18:30 Uhr
Termine: 3
Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 0,00 €