neu: Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job
Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit einer ausgewogener Ernährung und ausgleichender Bewegung. Simple Verhaltensänderungen können Sie dabei unterstützen. Mit kleinen Übungsprogrammen lernen Sie diese Vorhaben zu planen und selbstständig im Alltag umzusetzen. Im Ernährungsteil erfahren Sie mehr über die Grundlagen einer gesunden klimafreundlichen Ernährung, die nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die des Planeten fördert. Mit dem Körpertraining Pilates lernen Sie Grundübungen in Theorie und Praxis zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Körperhaltung sowie –wahrnehmung.
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Termine
23.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 107
24.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
25.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
26.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 107
27.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 107
Dozent(en)
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Status: Warteliste
Kursnr.: 232M82-403
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 23.10.2023, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr:
114,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage 35 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.