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Kursdetails

Durch Wohlwollen zur Ruhe kommen – Meditation im Alltag integrieren

Eine freundliche Haltung uns selbst und anderen gegenüber ist die Grundlage für Ruhe-Meditation und Achtsamkeitspraxis. Durch die Praxis der „Metta-Meditation“ können wir Wohlwollen etablieren ohne uns zu bewerten. Dabei nutzen wir in der Meditation Sätze, die uns in unserer offenen und freundlichen Haltung unterstützen. Die Teilnehmenden werden durch gemeinsame Meditation, Austausch, Vorträge und Übungen – auch für zu Hause – darin unterstützt und begleitet eine eigene Meditationspraxis im Alltag zu etablieren.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft an 5 Tagen die Woche 20 Minuten zu meditieren.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

10.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

24.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

09.03.2024

Uhrzeit

14:00 - 16:15 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

06.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

20.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung


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Dozent(en)

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Dr. Simone Tosana

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 241M85-004

Kursart: Kurs

Beginn: Sa., 10.02.2024, 10:00 Uhr

Termine: 6

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Gebühr: 88,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.