Dreiklang der Entspannung - Autogenes Training, Meditation und Zilgrei
Sie lernen die drei ineinandergreifenden Entspannungs- und Körperarbeitsmethoden Autogenes Training, Meditation und Zilgrei in Theorie und Praxis kennen und haben die Möglichkeiten des gemeinsamen Austausches in der Gruppe. Durch das Praktizieren dieser drei Methoden soll die (Körper-)Wahrnehmung verbessert und Ihnen Möglichkeiten der Entspannung im Alltag aufgezeigt werden.
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Termine
09.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
10.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
11.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
12.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
13.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Michael Junger
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Gesund und Fit durch die Arbeitswoche (242O83-150)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 242M84-156
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 09.09.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr:
129,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.