Asiatische Weisheiten und Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz
Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles mit den alten Schriften der Inder beschäftigt? Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit, sowie einem kraftvollen Körper gewesen. Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der - konsequent verfolgt - zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann. Yoga gilt als eine der Stressantwort im 21. Jhdt. In dieser Bildungszeit lernen Sie den Weg des Yogas in Theorie und Praxis kennen und können dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen. Yoga hilft Ihnen eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu gefördert und Achtsamkeit zu etabliert. Lassen Sie uns zusammen auf Forschungsreise gehen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
02.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
03.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
04.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
05.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
06.09.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Anja Steinmetz
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- High Key Fotografie & Headshots Fotografie (241M71-130)
- Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen (242O83-146)
- Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag (241M85-061)
- Der große Adobe Lightroom Classic-Kurs Digitale Bildbearbeitung für Beruf und Hobby (241M71-836)
- Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag (241M84-035)
- Mit Leichtigkeit das Leben bewegen (241M83-464)
- Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (242M85-050)
- Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen (242M83-250)
- Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (241M85-050)
- Bremen - Meine Stadt - (Nicht nur) für Neu-Bremer*innen (241M12-112)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 242M85-070
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 02.09.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr:
129,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.