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Resilienz - Was uns psychisch stark macht - Online Kurs

In diesem online Seminar fokussieren wir uns auf alles, was uns stärker macht: Wie können wir mehr Selbstvertrauen aufbauen? Warum sind unsere Emotionen so wertvoll und wie können wir lernen, sie besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen? Wie schützen wir uns gegen Stress? Und wie können wir mehr Verständnis für unser Gegenüber aufbauen und konstruktiv mit Konflikten umgehen? Anhand von Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, Selbstreflexion und Übungen zu den verschiedenen Themenbereichen versuchen wir, uns diesen und weiteren Fragen rund um die innere Widerstandsfähigkeit zu nähern. Eigene Anregungen und Beiträge sind hierbei jederzeit herzlich willkommen.

Dieser Kurs findet auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud statt. Damit können Sie Ihre Teilnahme räumlich flexibel gestalten.
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload).
Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, einen Computer mit Kamera, Mikro und Lautsprechern bzw. ein Headset. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Für eine aktive Teilnahme ist die Bereitschaft zur Nutzung der Kamera und des Mikrofons Voraussetzung.

Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Bitte rufen Sie 0421 361-12345 an.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.02.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS

Datum

13.02.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS

Datum

15.02.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS

Datum

20.02.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS

Datum

22.02.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS


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Nora Wangelin

Dozent*in


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Info beachten

Status: Info beachten

Kursnr.: 211M86-030

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 08.02.2021, 18:00 Uhr

Termine: 6

Kursort: Virtueller Klassenraum der VHS

Gebühr: 50,00 € (36,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Virtueller Klassenraum der VHS

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