Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu verbinden sowie Aspekte der Gesundheitsvorsorge anzusprechen. Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeit und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch körperbewusste Haltung und entspannende Pausen am Arbeitsplatz. Je nach Schwerpunktsetzung werden Übungen aus Taiji und Qigong zur Veranschaulichung der theoretischen Inhalte angeboten.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Wie Gespräche besser gelingen: GFK Teil I Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (252M61-010)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (251M85-858)
• Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) (251M85-801)
• Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng (251M85-987)
• Hot Spot Rücken-Nacken-Schultern (251S83-057)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (251M85-856)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (252M85-854)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (252M85-855)