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Kursdetails

Yoga mit dem Stuhl

Der ganzheitliche Ansatz im Yoga wirkt gesundheitsförderlich. Durch die Anwendung der drei Säulen des Hatha-Yogas (Körperübungen, Atmung, Mediation) kann ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele erreicht werden. Yoga wird vorbeugend gegen Stress eingesetzt werden und kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination fördern. Die Durchführung der Übungen erfolgt im Sitzen und sind von Älteren als auch von Menschen mit leichten körperlichen Beeinträchtigungen durchführbar.

Bitte Handtuch oder eigene Matte und warme Strümpfe mitbringen.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

14.11.2020

Uhrzeit

10:00 - 16:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung



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Martina Finkel

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202M85-449

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Sa., 14.11.2020, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 65,00 € (44,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen