Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates

Praxisorientierte SAP-Anwendertrainings

Diese Schulungsreihe ist eine Kooperation zwischen der Bremer vhs und alfatraining. Das alfatraining Bildungszentrum bietet praxisorientierte SAP-Anwendertrainings an. Als Bildungspartner der SAP für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert alfatraining Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit modernen Lernmethoden und neuester Technik für den heutigen Arbeitsmarkt. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt per alfaview® von zu Hause aus.

Mehr Informationen: www.xpert-business.eu/kooperationspartner/alfatraining

Kursdetails

Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates

Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen und Bewegungsmangel kann es zu Rückenproblemen kommen. Die Bildungszeit vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten zur Rückenstärkung. Mit der Pilates-Methode und funktionellen Wirbelsäulengymnastik werden Sie sich in praktischen Lerneinheiten vertraut machen. Pilates fördert das Körperbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt die Muskulatur. Außerdem lernen Sie Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung sowie Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau kennen.

Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort