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Herbstferien 2024
Herbstferien 2024

Bereit für den Herbst? Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote!

Der Herbst steht vor der Tür – wie wäre es, ihn mit den abwechslungsreichen Angeboten der Bremer Volkshochschule zu gestalten? Lassen Sie sich von unseren Kursen, Exkursionen, Vorträgen und Bildungszeiten inspirieren und nutzen Sie die Jahreszeit, um Neues zu entdecken und sich weiterzubilden.

Erforschen Sie beispielsweise Bremen bei herbstlichen Exkursionen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in Vorträgen über Themen wie Biodiversität, Medizinethik und internationale Zusammenarbeit. Entdecken Sie kreative Techniken in Kunst-, Literatur- und Handwerkskursen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.

Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, fit und aktiv durch die kühleren Tage zu kommen? Unsere Kurse zu gesunder Ernährung und sanfter Bewegung bieten genau das. Möchten Sie Ihre kreativen Fähigkeiten in Malerei, Dichtung, Fotografie oder digitaler Kunst weiterentwickeln? Auch dazu finden Sie in der nachfolgenden Liste eine Reihe von Veranstaltungen.

Für die jüngeren Teilnehmer*innen warten außerdem spannende Ferienaktivitäten wie Minecraft, Malerei an der Staffelei für junge Künstler*innen, Selbstverteidigung für Mädchen und Licht- und Feuerkunst im Bremer Osten.

Lassen Sie sich von unserer Auswahl inspirieren und finden Sie die passenden Angebote für Ihre Herbstplanung.

 

 

Kursdetails

Einfach fit – Ganzkörperkräftigung

Bleiben Sie aktiv und fördern Sie die eigene Gesundheit - mit einem gezielten Training für den ganzen Körper!  In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihrer Grundfitness und beugen muskulären Dysbalancen sowie Verletzungen gezielt vor. Nach einem sanften Aufwärmen stärken Sie Ihre Körpermitte und kräftigen Ihre Arme und Beine. Sie erlernen effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten - ideal geeignet, um sie auch zu Hause oder im Alltag umzusetzen. Jede Kurseinheit endet mit wohltuenden Entspannungs- und Bewegungsübungen.

Es werden Koordination und Gleichgewicht sowie Kraft und Beweglichkeit gestärkt. Bleiben Sie lange fit - jede Minute, die Sie investieren, lohnt sich!

In Kooperation mit Frauengesundheit in Tenever

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

21.08.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

28.08.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

04.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

11.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

18.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01


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Dozent(en)

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Veranika Shahun

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252O83-219

Kursart: Kurs

Beginn: Do., 21.08.2025, 09:00 Uhr

Termine: 14

Kursort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Gebühr: 81,00 €


Kursort(e):
Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Koblenzer Straße 3a
28325 Bremen