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Herbstferien 2024
Herbstferien 2024

Bereit für den Herbst? Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote!

Der Herbst steht vor der Tür – wie wäre es, ihn mit den abwechslungsreichen Angeboten der Bremer Volkshochschule zu gestalten? Lassen Sie sich von unseren Kursen, Exkursionen, Vorträgen und Bildungszeiten inspirieren und nutzen Sie die Jahreszeit, um Neues zu entdecken und sich weiterzubilden.

Erforschen Sie beispielsweise Bremen bei herbstlichen Exkursionen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in Vorträgen über Themen wie Biodiversität, Medizinethik und internationale Zusammenarbeit. Entdecken Sie kreative Techniken in Kunst-, Literatur- und Handwerkskursen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.

Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, fit und aktiv durch die kühleren Tage zu kommen? Unsere Kurse zu gesunder Ernährung und sanfter Bewegung bieten genau das. Möchten Sie Ihre kreativen Fähigkeiten in Malerei, Dichtung, Fotografie oder digitaler Kunst weiterentwickeln? Auch dazu finden Sie in der nachfolgenden Liste eine Reihe von Veranstaltungen.

Für die jüngeren Teilnehmer*innen warten außerdem spannende Ferienaktivitäten wie Minecraft, Malerei an der Staffelei für junge Künstler*innen, Selbstverteidigung für Mädchen und Licht- und Feuerkunst im Bremer Osten.

Lassen Sie sich von unserer Auswahl inspirieren und finden Sie die passenden Angebote für Ihre Herbstplanung.

 

 

Kursdetails

Bauch-Beine-Rücken-Po – Power & Rhythmus für deinen Körper!

Zu mitreißenden Beats powern wir uns gemeinsam durch ein effektives Ganzkörpertraining, das auf die Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur abzielt. Dynamische Übungen treffen auf motivierende Musik – so bleibt keine Zeit für Langeweile! Ein Fitnessprogramm zu mitreißender Musik, das den ganzen Körper beansprucht und Dich in Schwung bringt.

Was dich erwartet:

✅ Kräftigende Übungen für Bauch, Beine & Po

✅ Muskelkräftigung und Ausdauertraining

✅ Energiegeladene Musik für extra Motivation

✅ Gute Laune garantiert!

Mach mit und bring deinen Körper in Aktion – mit Power, Rhythmus und jeder Menge Spaß!

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

29.10.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum

05.11.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum

12.11.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum

19.11.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum

26.11.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung


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Dozent(en)

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Nadine Böttcher

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252M83-210

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mi., 29.10.2025, 19:30 Uhr

Termine: 9

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 66,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen