Bereit für den Herbst? Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote!
Der Herbst steht vor der Tür – wie wäre es, ihn mit den abwechslungsreichen Angeboten der Bremer Volkshochschule zu gestalten? Lassen Sie sich von unseren Kursen, Exkursionen, Vorträgen und Bildungszeiten inspirieren und nutzen Sie die Jahreszeit, um Neues zu entdecken und sich weiterzubilden.
Erforschen Sie beispielsweise Bremen bei herbstlichen Exkursionen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in Vorträgen über Themen wie Biodiversität, Medizinethik und internationale Zusammenarbeit. Entdecken Sie kreative Techniken in Kunst-, Literatur- und Handwerkskursen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.
Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, fit und aktiv durch die kühleren Tage zu kommen? Unsere Kurse zu gesunder Ernährung und sanfter Bewegung bieten genau das. Möchten Sie Ihre kreativen Fähigkeiten in Malerei, Dichtung, Fotografie oder digitaler Kunst weiterentwickeln? Auch dazu finden Sie in der nachfolgenden Liste eine Reihe von Veranstaltungen.
Für die jüngeren Teilnehmer*innen warten außerdem spannende Ferienaktivitäten wie Minecraft, Malerei an der Staffelei für junge Künstler*innen, Selbstverteidigung für Mädchen und Licht- und Feuerkunst im Bremer Osten.
Lassen Sie sich von unserer Auswahl inspirieren und finden Sie die passenden Angebote für Ihre Herbstplanung.
Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren und eine bewährte Technik zur Selbstentspannung, die wissenschaftlich als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Erkrankungen anerkannt ist. Mit Hilfe der Vorstellungskraft/ Autosuggestion und positiver Formeln wird der Zugang zum Unterbewusstsein gefördert. In Kombination mit einer ruhigen Körperhaltung und der Wiederholung dieser Formeln erleben Sie völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit.
Krankenkassen gefördert:
Kurs-ID: KU-ST-G43586)
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Termine
24.09.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
01.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
08.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
29.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
05.11.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)

Gabriele Borgdorf-Albers
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 252M84-150
Kursart: Kurs
Beginn: Mi., 24.09.2025, 17:45 Uhr
Termine: 8
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr: 64,00 €