Konzentration und Koordination stärken - für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag

Erste Schritte in die vhs.cloud

Die vhs.cloud ist ein Angebot des Deutschen Volkshochschul-Verbandes e.V. (DVV), somit steht allen am Lernprozess beteiligten Personen ein System zur Verfügung, mit dem Lehr- und Lernszenarien mit Hilfe digitaler Instrumente sinnvoll ergänzt, erweitert und neu gestaltet werden können. Die vhs.cloud unterliegt der DSGVO, und die Server stehen in Deutschland. Inzwischen wird die vhs.cloud in über 800 Volkshochschulen als Lernmanagementsystem eingesetzt und hat über eine Million Nutzer*innen.

Steigen Sie jetzt ein unter: www.vhs.cloud

Ihr Zugang zur vhs.cloud

Vor der Teilnahme an einer Online-Veranstaltung auf der vhs.cloud ist eine entgeltfreie Registrierung notwendig.

Dort finden Sie vielfältige und immer aktuelle Informationen zur vhs.cloud sowie eine ausführliche Anleitung zur Registrierung.

Schritt-für-Schritt-Anleitung als Download

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Datum: 18.01.2022

Online-Lernen an der Bremer Volkshochschule: Wie funktioniert das?

Die Bremer Volkshochschule führt auch Online-Veranstaltungen durch, im Programmheft mit (online) gekennzeichnet. Wie läuft so eine Veranstaltung ab? Was braucht man dafür? Antworten auf diese Fragen finden Sie hier:

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Datum: 18.01.2022

Kursdetails

Konzentration und Koordination stärken - für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag

Eine gute Koordination ist für reibungslose Bewegungsabläufe entscheidend, zum Beispiel, um Bewegungen bewusster, effizienter und kontrollierter auszuführen. Insbesondere das Gleichgewichtstraining dient der Körperstabilisierung, körperlichen Agilität und Sturzprävention. Anhand von komplexen Bewegungsübungen u.a. klassisches Koordinationstraining und BenefitYoga® fordern und fördern Sie Gleichgewicht und Konzentration und schulen das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und Muskeln. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und Achtsamkeit auf den eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe.

Schwerpunkt: Yoga

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.01.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort