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Kursdetails
Veranstaltung "Yin Yoga Passives Yoga für Faszien und tiefe Muskelschichten" (Nr. 85-420) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yin Yoga Passives Yoga für Faszien und tiefe Muskelschichten

Passives Yoga für Faszien und tiefe Muskelschichten.

Yin Yoga stellt als passiver Yogastil den Gegenpol zu den aktiven und dynamischen Yogaarten dar. Hier spielen Entspannung und Passivität eine tragende Rolle. Da die einzelnen Positionen mehrere Minuten gehalten werden, wird Yin Yoga hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Die positiven Auswirkungen dieses Yogastils sind vielfältig: die Muskulatur, sowie Faszien und Bindegewebe werden flexibler, der Geist kommt zur Ruhe, emotionale Blockaden können gelöst werden. Der Kurs ist als ein ganzheitlicher Workshop mit theoretischen und praktischen Elementen angelegt, in dem die Lehre des „Chi“ eine tragende Rolle spielt. Durch gezielte Übungen wird der Fluss des „Chi“ im gesamten Körper angeregt und steigert Energie, Vitalität und Lebensfreude. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Handtuch und ein Kissen mitbringen.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.11.2025

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum



Dozent(en)

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Sylvia Eckstein

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252N85-420

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Sa., 15.11.2025, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 17,00 €


Kursort(e):
vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen