Eine ganzheitliche, zeitgemäße Ernährung unterstützt unsere physische und mentale Gesundheit und wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Neben Grundlagen erfahren Sie die neuesten Erkenntnisse rund um das Thema gesunde Ernährung und finden Ihren ganz individuellen Zugang zum gesunden Genuss. Sie probieren inspirierende Rezepte aus, die auf aktuellen Food Trends und Lieblingszutaten basieren, und erhalten so neue Impulse. Außerdem fördern Sie Ihr intuitives Ernährungswissen und erhalten konkrete Tipps für die Umsetzung im Alltag.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (251N76-411)
• Sicher reden - aktives Sprech- und Persönlichkeitstraining (251M61-201)
• Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit (251M86-004)
• Angewandtes Wissen über den Körper in Bewegung und Entspannung (251M83-430)
• Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag (251M81-101)
• Paternoster und andere historische Aufzüge (252M12-120)
• Suchmaschinenoptimierung und KI - Die Zukunft des Online-Marketings (251M66-463)
• NUDGE: reibungslos kommunizieren (251M61-080)
• Wie funktioniert die Rente? Rentensystem, -arten und finanzielle Perspektiven für den eigenen Ruhestand (252M10-161)
• Glück ist lernbar! - mit Übungen aus der Positiven Psychologie (251M86-026)