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Kursdetails

Fit am Abend - Ganzkörperkräftigung

Sie trainieren Ihre körperliche Fitness, um Ihre Beweglichkeit und Kraft zu verbessern sowie Verletzungen vorzubeugen. Nach einem allgemeinen Aufwärmen erhalten Sie gezielte Übungen, die den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke beanspruchen. Geübt wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinem Equipment. Die Trainingseinheit endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.09.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

22.09.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

29.09.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

06.10.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung



Dozent(en)

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Léo Le Gallic

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252M83-218

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 08.09.2025, 17:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 55,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen