Dem Rücken zuliebe - Spannungsbalance mit Eutonie
Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelte Methode Eutonie Gerda Alexanders kann entlasten und lösen bei Rückenschmerzen und Verspannung.
Im Kurs wollen wir mit Hilfe von der Eutonie unseren Rücken (überwiegend im Liegen) neu kennenlernen, vielleicht besser verstehen und uns möglicherweise sogar von alten Vorstellungen und Mustern rund um den Rücken verabschieden. Die Methode kann helfen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, um so eine natürliche Bewegung und Koordination wieder zu entdecken. Diese Arbeit kann für alle Menschen hilfreich sein, die sich mehr Leichtigkeit, Wohlgefühl, Beweglichkeit in ihrem Körper wünschen. - egal ob bei der Arbeit oder bei den alltäglichen Aktivitäten des Lebens
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Termine
04.11.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
11.11.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
18.11.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
25.11.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
02.12.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Dozent(en)

Peter Boeldeke
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 252N83-502
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Di., 04.11.2025, 16:00 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Gebühr: 53,00 €