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Kursdetails

Einführung in alba emoting® - wie Sie lernen Wut in Zärtlichkeit zu transformieren

Die Methode alba emoting® hilft Emotionen über den Körper wahrzunehmen und zu regulieren. Jeder Emotion liegt eine bestimmte Körperhaltung und eine bestimmte Mimik zu Grunde. Die Methode schafft einen Raum der Achtsamkeit, in dem Sie lernen Emotionen ohne Urteil anzunehmen und sie als wertvolle Hinweise auf ihr Wohlbefinden zu betrachten. Indem Sie sich auf die feinen Nuancen der Atmung konzentrieren, eröffnen sich neue Wege, um im Alltag mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung



Dozent(en)

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Urte Scholz

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252M86-014

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Di., 28.10.2025, 18:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 11,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen