Beweglichkeitsförderung für Frauen durch Bauchtanz - Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist sehr weiblich und trainiert den ganzen Körper mit viel Schwung und Spaß. In diesem Kurs lernen Sie bei abwechslungsreicher Musik die grundlegenden Techniken. Zuerst leichte Gymnastik mit Yoga- und Pilateselementen und sanftes Stretching (Warm-Up). Darauf folgen einfache Bauchtanzschritte und –kombinationen. So wird die Beweglichkeit gefördert, die Kondition verbessert und das Gedächtnis trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Termine
04.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
11.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
18.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
25.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
02.10.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)

Swetlana Langer
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 252M83-383
Kursart: Kurs
Beginn: Do., 04.09.2025, 17:00 Uhr
Termine: 12
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr: 108,00 €