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Kursdetails

Selbstverteidigung für Frauen

Die Teilnehmerinnen erlernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Verschiedene Strategien und Verhaltensmöglichkeiten werden in Rollenspielen ausprobiert. Wir üben verbal und körpersprachlich Grenzen zu setzen. Wir trainieren Kampf- und Befreiungstechniken mit Hilfe von Schlag- und Schutzpolstern. Das Wissen um die eigene Verteidigungsfähigkeit wirkt mental stärkend und fördert das Selbstvertrauen für couragiertes Auftreten.

Teilnahme ab 16 Jahren

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

23.09.2023

Uhrzeit

11:00 - 14:00 Uhr

Ort

Grenzstr. 28, Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28

Datum

24.09.2023

Uhrzeit

11:00 - 14:00 Uhr

Ort

Grenzstr. 28, Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28



Dozent(en)

Portrait

Gudrun Glaser

Selbstverteidigungstrainerin

Ich bin seit über 25 Jahren lizenzierte Trainerin der EWTO (European Wing Tsun Organisation) und habe folgende Qualifikationen erworben: Trainer 2 Lizenz, 2. Technikergrad Wing Tsun, 3. SG Escrima Stockkampf . Mit den Jahren habe ich mich auf das Frauentraining spezialisiert, da Frauen anderen Übergriffen ausgesetzt sind als Männer. In einer reinen Frauengruppe ist es einfacher, sich über diese Themen offen auszutauschen und ungeniert auszuprobieren wie Selbstverteidigung funktionieren kann.

Dozent*in


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Info beachten

Status: Freie Plätze

Kursnr.: 232M83-305

Kursart: Wochenendseminar

Beginn: Sa., 23.09.2023, 11:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28

Gebühr: 32,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.