„Familienfit“ soll durch gemeinsame Familienerlebnisse das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern stärken. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und dessen Wahrnehmung beim Eltern-Kind-Yoga sollen körperliche Funktionen und Fähigkeiten allen Familienmitgliedern nähergebracht werden. Diese Fähigkeiten können wiederum die Entspannungsfähigkeit steigern und auch zur Stressreduktion beitragen. Die Kommunikation und Erziehungskompetenz der Eltern wird durch das Erleben einer gemeinschaftlichen und gemütlichen Esskultur mit gemeinsamer Zubereitung von Lebensmitteln verbessert. Mit der Auseinandersetzung einer frischen Lebensmittelzubereitung wird nebenbei die Ernährungskompetenz in der Familie gesteigert. Mit kreativen spielerischen Ansätzen beim Yoga und auch beim Kochen wird alltagsgebräuchlich nebenbei die Sprachfähigkeit in Deutsch von Eltern und Kindern gefördert. Dieser Aktionstag beginnt mit Eltern-Kind-Yoga. Anschließend kochen Kinder und Eltern zusammen ein leckeres Herbstgericht und genießen es gemeinsam. Gefördert von der Senatorin für Kinder und Bildung.

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