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Gesundheitspunkt
Gesundheitspunkt

Gesundheitspunkt in der vhs-Nord

Nutzen Sie die kostenlose Gesundheitsberatung des Gesundheitspunktes: Jeden Donnerstag von 12 - 15 Uhr in der vhs-Nord.

Der Gesundheitspunkt begleitet Sie verlässlich bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit!

Egal, ob Sie Fragen zum Gesundheitssystem in Deutschland haben, Informationen zu spezifischen Erkrankungen, Arztbriefen oder Überweisungen benötigen – hier gibt es die passenden Antworten.

Das Team des Gesundheitspunktes steht Ihnen nicht nur mit fachkundiger Beratung zur Seite, sondern unterstützt Sie auch dabei, ein gesundes Leben zu führen. Fragen zur Ernährung, dem Verstehen von Beipackzetteln, dem richtigen Sonnenschutz oder Vorsorgeuntersuchungen sind hier bestens aufgehoben. Der Gesundheitspunkt soll ein Kompass sein, wenn es darum geht, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.

Darüber hinaus erleichtert er Ihnen den Weg durch das Gesundheitssystem. Falls Sie auf der Suche nach (Fach-)Ärzt:innen oder Therapeut:innen sind oder passende Gesundheitsangebote wie beispielsweise Bewegungskurse benötigen, können Sie hier Unterstützung erfahren. Er vermittelt Ihnen gerne die richtigen Ansprechpartner:innen, damit Sie die bestmögliche Versorgung erhalten.

Auch bei bürokratischen Hürden ist er für Sie da. Wenn Sie beispielsweise Unterstützung beim Ausfüllen von Gesundheitsanträgen wie Reha- oder Kuranträgen benötigen, stehen die kompetenten Mitarbeiter:innen Ihnen gerne zur Seite.

Kursdetails

Selbstfürsorge und Achtsamkeit als Quelle für eine stabile Gesundheit

Besonders Menschen, die helfende und pflegende Tätigkeiten ausüben, sind gefährdet, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen und ihre gesundheitlichen Grenzen zu überschreiten. Diese Bildungszeit unterstützt Sie darin, wieder den Blick auf die eigenen Bedürfnisse zu richten, selbstschädigende Verhaltensmuster schneller zu erkennen und selbstfürsorglich zu handeln. Sie lernen den freundlichen Umgang mit sich selbst und das Kultivieren positiver Emotionen. Sie erfahren, wie Sie sich den schwierigen Situationen des Alltags anerkennend zuwenden, sich mit den eigenen Ressourcen verbinden und hieraus ein hilfreiches Handeln erwachsen lassen können. Ziel ist, Belastungen im (Berufs-)Alltag stabil und gesund zu bewältigen. Neben theoretischen Inputs kommen praktische Übungen aus dem Achtsamkeitsprogramm nach Jon Kabat-Zinn sowie sanfte Yoga-Sequenzen zur Anwendung.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Elsa-Brändström-Straße 34, Meditationshaus Garten-Etage

Datum

16.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Elsa-Brändström-Straße 34, Meditationshaus Garten-Etage

Datum

17.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Elsa-Brändström-Straße 34, Meditationshaus Garten-Etage

Datum

18.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Elsa-Brändström-Straße 34, Meditationshaus Garten-Etage

Datum

19.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Elsa-Brändström-Straße 34, Meditationshaus Garten-Etage



Dozent(en)

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Kirsten Noltenius

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252O84-179

Kursart: Bildungszeit - Minigruppe

Beginn: Mo., 15.09.2025, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Meditationshaus Garten-Etage

Gebühr: 171,00 €


Kursort(e):
Meditationshaus Garten-Etage
Elsa-Brändström-Straße 34
28359 Bremen