Fit am Abend - Ganzkörperkräftigung

Diese Prüfung richtet sich v.a. an Teilnehmende aus Integrationskursen. Mit dem Deutschtest für Zuwanderer und dem Orientierungskurstest „Leben in Deutschland“ schließen Sie den Integrationskurs ab.

Mit dem Deutschtest für Zuwanderer können Sie Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 bzw. B1 nachweisen. Mit einem Ergebnis B1 können Sie das Zertifikat auch für die Einbürgerung verwenden. Wenn Sie einen Integrationskurs besuchen, werden die Termine für den Test in Ihrem Deutschkurs bekanntgegeben.

Mit der Anmeldung zur Prüfung bestätigen Sie, dass Sie die

Durchführungshinweise

zur Kenntnis genommen haben.

Weitere Informationen

Übungsmaterialien

Keine Anmeldung für externe Teilnehmende möglich

Keine Beratung und Anmeldung in den Schulferien

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Kursdetails

Fit am Abend - Ganzkörperkräftigung

Sie trainieren Ihre körperliche Fitness, um Ihre Beweglichkeit und Kraft zu verbessern sowie Verletzungen vorzubeugen. Nach einem allgemeinen Aufwärmen erhalten Sie gezielte Übungen, die den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke beanspruchen. Geübt wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinem Equipment. Die Trainingseinheit endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.09.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort