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Online-Angebote

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Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Kursdetails

Meditation für den Alltag (online)

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PM) handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willkürliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Begleitet von einer Fantasiereise, um erst einmal den Alltagsstress hinter sich zu lassen, wird in 6 Lerneinheiten von je 60 Minuten diese Entspannungstechnik vermittelt und geübt.

Sie benötigen:
Yogamatte, dicke Socken, evtl. eine Decke, bequem warme Kleidung, Yogakissen, Getränk (Wasser)

Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Bitte rufen Sie 0421 361-12345 an.

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Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Jacqueline Moye

Dozent*in


Info beachten

Status: Info beachten

Kursnr.: 211M84-240

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Fr., 19.03.2021, 17:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Gebühr: 40,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.