Online-Angebote

Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.

Kursdetails

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine anerkannte Methode der Selbstentspannung. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln sprechen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven, Organe und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich, Sie entspannen mental und körperlich. In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus dem Autogenen Training kennen und zu praktizieren. Ergänzend wird in kurzen theoretischen Impulsen der Hintergrund der angesprochenen Vorgänge erklärt sowie Zeit für Fragen und Austausch zum besseren Verständnis gelassen.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.09.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort