Autogenes Training

Online-Angebote

Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.

Kursdetails

Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren und eine bewährte Technik zur Selbstentspannung, die wissenschaftlich als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Erkrankungen anerkannt ist. Mit Hilfe der Vorstellungskraft/ Autosuggestion und positiver Formeln wird der Zugang zum Unterbewusstsein gefördert. In Kombination mit einer ruhigen Körperhaltung und der Wiederholung dieser Formeln erleben Sie völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit.

Krankenkassen gefördert:
Kurs-ID: KU-ST-G43586)

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.09.2025

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort