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Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Kursdetails

Autogenes Training - Grundkurs (online)

In diesem Online-Kurs erlernen Sie die Grundübungen des Autogenen Trainings. In 5 Kapiteln werden die einzelnen Übungen, Schwere, Wärme, Herz, Atem, Bauch, Stirn mit der entsprechenden Theorie bearbeitet, zusammengefasst und vermittelt. Sie lernen Übungen kennen, welche Sie gut in Ihren Alltag übernehmen können und die geeignet sind, möglichst schnell in einen Entspannungszustand zu kommen.

Sie benötigen:
Yogamatte, dicke Socken, evtl. eine Decke, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser)

Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Bitte rufen Sie 0421 361-12345 an.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.02.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort