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Kursdetails

Hatha - Yoga Schwerpunkt Meditation und Atemtechnik

Eine bewusste Atmung hat eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und kann helfen einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden. Mit wohltuenden Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Unterstützend lernen Sie Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Bewegungs-, Entspannungs- und Dehnübungen Verspannungen im Körper wahrnehmen und lösen können.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

29.08.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

05.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

12.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

26.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung



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Martina Finkel

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 222M85-220

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 29.08.2022, 20:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 40,00 €
Ermäßigte Gebühr: 27,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Faulenstraße 69
28195 Bremen