Beißen Sie öfter die Zähne zusammen ? Ist Ihre Kiefermuskulatur verspannt ? Leiden Sie öfter unter Kopfschmerzen oder schmerzt Ihr Nacken oder Rücken?
In diesen Kursstunden werden Sie Qigongübungen kennenlernen durch die Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen. Sie werden diese „Problemzonen“ besser kennenlernen und sich mit wirksamen Übungen den Verspannungen zuwenden, um so mehr Gelöstheit zu bewirken.
Qigongübungen helfen auch im Alltag aus sich wiederholenden Stressschleifen auszusteigen und statt dessen innere Ruhe und Balance zu fördern.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

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