Handwerk

Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Freie Plätze

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Freie Plätze

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Einführung in die Neue Rückenschule

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

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Kann meine Heizung die Wetter-App lesen? Das Internet der Dinge im smarten Zuhause (Livestream aus Mainz)

Komfortabler Wohnen und dabei Energie einsparen: Die Vorteile des „Smart Homes“ liegen auf der Hand. Mit Saugrobotern, intelligenten Heizungsanlagen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 09.11.2021

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Einstieg ins Podcasten - ONLINE-KURS

Podcasts, also gesprochene Tonbeiträge wie im Radio bekommen eine immer größere Bedeutung in der Online-Welt. Wir werden in diesem Kurs gemeinsam in ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 13.11.2021 bis 14.11.2021

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Bittersüße Schokolade - Geschichte, Herkunft, Produktion

Für uns süße Nascherei und Genussmittel, für andere bittere Lebensumstände. In dieser Woche geht es sowohl um die geschmackvollen Seiten der ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

Warteliste

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1200 Jahre Bremer Geschichte - Von den Chauken und Sachsen bis heute

Die Kulturgeschichte, die politische Entwicklung und die Sozialgeschichte Bremens vom frühen Mittelalter bis zur Gegenwart sind im Focke-Museum ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Focke - Museum, Mus.-päd. Arbeitsraum

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

Freie Plätze

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Rund um die Börse II - Finanzinnovation und spekulatives Engagement

Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend "Börse I" und Praxiserfahrung. Inhalt: Strukturelemente der Terminbörse.
Funktion, wirtschaftliche ...

Gebühr: 165,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.3

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

Freie Plätze

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Erfolgreicher durch Soft Skills und Soziale Kompetenz

Drei der wichtigsten Schlüsselkompetenzen im Beruf sind Teamfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit und Kritikfähigkeit. Sie werden in Stellenanzeigen ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 701

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

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Anti-Stress-Training

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

fast ausgebucht

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Resilienztraining Die innere Stärke im Berufsleben erhalten und ausbauen

Die Fähigkeit zu innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Menschen, die auf eine höhere Resilienz zurückgreifen können, sind ...

Gebühr: 114,00 €

Ort: VHS - Nord, Raum B40

Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021

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Bewusstes Verhalten in Stresssituationen ohne Werteverlust

Der Umgang der Menschen untereinander ist heutzutage in allen Bereichen rauer geworden. Das Gespräch beginnt nicht selten völlig normal und im ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 18.11.2021 bis 19.11.2021

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Von der Altersteilzeit bis zur Pensionierung. Wege in den Ruhestand für Beamt*innen

Ruhestand, Pension und Altersversorgung sind mitunter Reizthemen in den gesellschaftlichen Diskussionen. Dabei wird die Altersgrenze für den Ruhestand ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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Auf den Punkt bringen und schlagfertig sein

Wie komme ich auf den Punkt, so dass ich genau das sage, was ich meine, und von meinem Gegenüber verstanden werde? Wie kann ich schlagfertig in einer ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

fast ausgebucht

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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U-Boot-Bunker Valentin

Der U-Boot-Bunker 'Valentin' steht vor unserer Haustür als spektakuläres Symbol der NS-Herrschaft, der über tausend Zwangsarbeitern, KZ-Häftlingen und ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: Doku Blumenthal, Seminarraum

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf

Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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Schulung für die Gelenke

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

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Finanzbuchführung mit Lexware Xpert Business Zertifikat

Finanzbuchführung mit Lexware
mit Xpert Business-Zertifikat
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware Lexware ...

Gebühr: 278,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 23.11.2021 bis 27.01.2022

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Satire und Politik

Satire, Kabarett und Karikaturen versuchen, Missstände in Politik und Gesellschaft herauszustellen und humorvoll zu entlarven. Sie wollen den ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 303

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Investieren statt spekulieren: Aktien und Geldanlagen statt unsichere Renten?

Im Seminar werden die wichtigsten Formen des Vermögensaufbaus und der Altersvorsorge wie Lebensversicherungen, Immobilien, die Riester-Rente, ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Wie Gespräche besser gelingen: I. Teil Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Ob in Teamsitzungen, bei Elterngesprächen an Schulen, im Beschwerdemanagement oder in Mitarbeitergesprächen: Im Alltag werden wir immer wieder mit ...

Gebühr: 144,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Kommunikation und Konflikttraining für Frauen

Sie möchten die Strukturen der gut und effizient geführten Kommunikation durchschauen und erlernen? Sie möchten wissen, wie Sie sich am besten in ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 701

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Fit für die Bildschirmarbeit - durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung

Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch überanstrengt. Durch aktives Augentraining und gezielte ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 107

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Freie Plätze

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Anti-Stress-Training

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Freie Plätze

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Quellen der Kraft

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen in Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

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Welche Rolle spielt Big Data in unserem Alltag - können und müssen wir uns schützen?

Wir alle nutzen digitale Medien und hinterlassen dabei eine Datenspur, die von vielen begierig aufgesogen wird. Egal: Wir haben ja nichts zu ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

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Krafttraining fürs Ich

Diese Bildungszeit soll die Leidenschaft für die Verfolgung der eigenen Ziele wecken. Sich selbst wichtig nehmen, eigene Wünsche verfolgen und ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Freie Plätze

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Affinity Photo, Publisher & Designer Kreativ gestalten mit der Affinity Suite für Ein- und Umsteiger*innen

Photo, Publisher & Designer, so heißen die Kreativtools aus der Affinity-Serie. In dieser Veranstaltung zeigen wir Ihnen, wie die verschiedenen ...

Gebühr: 300,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.2

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

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Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Freie Plätze

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Gesund bleiben und Stress bewältigen

Wie kann ich lernen gelassen zu bleiben und besser für mich zu sorgen, während ich die Herausforderungen meines Alltags bewältige? Mit einer Mischung ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

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Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Warteliste

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

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Klimawandel: Fakten, Ursachen und Prognosen

Der Klimawandel ist kein zukünftiges Problem, es betrifft uns heute schon. In dieser Woche wird es einen Überblick zum Klimawandel sowie dessen ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Warteliste

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Balance statt Burn-Out Burn-Out vermeiden und innere Balance wieder herstellen

Sie lernen Ihre persönlichen Ursachen für Stress und Unzufriedenheit kennen und finden für sich Wege, um zu entschleunigen und Ihr Arbeitspensum zu ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Freie Plätze

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

fast ausgebucht

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

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Salute! Gesundheit für Körper und Seele

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Freie Plätze

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

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Gelassenheit im Alltag mit Qigong

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

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Alphabetisierung für MigrantInnen

Für Interessent/innen mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen oder verbessern müssen. ...

Gebühr: 295,00 €

Ort: VHS - Süd, Kunstraum

Datum: 17.12.2021 bis 17.02.2022

Kurs entfällt

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.12.2021 bis 23.12.2021

Freie Plätze

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