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Handwerk
Kursdetails

Faszientraining und Entspannung für Schulter und Rücken

Faszien lassen sich nicht nur mit Hilfe einer Faszien-Rolle bearbeiten, sondern auch mit einfach zu erlernenden Übungen für die so gut wie keine Materialien notwendig sind. Zusätzlich lernen Sie gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen lernen, die muskuläre Dysbalancen im unteren Rücken ausgleichen und den Schulter-Nacken-Bereich vom Stress des Alltags entlasten. Einige der Übungen lassen sich gut in den Berufsalltag integrieren.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.05.2021

Uhrzeit

10:00 - 14:15 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum



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Claudia Goering

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211S83-226

Kursart: Wochenendseminar

Beginn: Sa., 08.05.2021, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 35,00 € (23,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):