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Persönlichkeit
Kursdetails

Empowerment Yoga für Frauen* - Anfänger*innen

EMPOWERMENT YOGA richtet sich an Frauen*, mit dem Schwerpunkt die Selbstwahrnehmung zu schulen. Die Stärkung „der eigenen Mitte“ ist eine Möglichkeit um herausfordernde Situationen im Leben besser zu meistern. Der Fokus liegt auf der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur – Ihrem Zentrum. Außerdem wird der obere Rücken, Schulterbereich, Brustkorb und Ihr Herzraum angesprochen. Die Körperhaltungen, Atem- und Meditationsübungen sind darauf ausgelegt, diese Bereiche sowohl muskulär als auch mental gezielt zu aktivieren und zu stärken. Durch die Besinnung auf Ihren Atem während der Yogapraxis, erfahren Sie mehr über sich und Ihren Körper. Sie bekommen die Möglichkeit Ihr Potential auszuschöpfen.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung


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Dozent(en)

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Laura Peral

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 241M85-432

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 12.02.2024, 17:30 Uhr

Termine: 11

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 80,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.