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Gesundheit
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Veranstaltung "Fit im Job mit der richtigen Ernährung" (Nr. 82-402) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

429 Treffer für Gesundheit

Wir kochen vegetarisch für Jugendliche ab 16 Jahren 

Wir werden gemeinsam vegetarische und auf Wunsch auch gerne vegane Gerichte kochen oder backen. Die Freude am Zubereiten und natürlich auch das ...

Gebühr: 18,50 €

Ort: Bremen

Datum: 14.03.2020

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"Un-Kräuter" in Garten und Küche mit Kräuterspaziergang 

Welcher Gärtner kennt das nicht: Wilde Kräuter wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn sind anspruchslos und breiten sich überall im Garten aus. Was ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

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Faszientraining 

Faszie ist eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) besteht und Muskelbündel sowie einzelne Muskelfasern umspannt. Das ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

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Stressbewältigung im Alltag 

Jeder Mensch "tickt" anders. So auch im Umgang mit und in der Bewältigung von Stress. Das Angebot und Ausprobieren von mannigfaltigen körperlichen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

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Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu 

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

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Kostbares Augenlicht - Ganzheitliches Sehtraining 

Wie viel Beachtung schenken Sie im Alltag dem Sehen? In unserer technisierten Welt müssen die Augen unendlich viel leisten und sind dadurch oft stark ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.03.2020

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Europas Rotwein-Klassiker 

In Deutschland - als größtem Weinimportland der Welt - wird eine unüberschaubare Vielfalt von Weinen angeboten. An diesem Abend lernen Sie die ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 20.03.2020

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Kochen mit Papa Gesunde Küche für Kinder 

Dieser Kurs richtet sich an Väter, die gerne mit ihrem Kind (von 6 - 12 Jahren) einfache aber leckere Gerichte zubereiten möchten. Nebenbei wird ...

Gebühr: 20,50 €

Ort: Bremen

Datum: 21.03.2020

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Selbstverteidigung für Frauen 

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Selbstverteidigung und können das Erlernte in ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 21.03.2020 bis 22.03.2020

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Griechische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche 

Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die mediterrane Küche und zeichnet sich durch frisches Gemüse, leckere ...

Gebühr: 35,00 €

Ort: Bremen

Datum: 22.03.2020

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Kunsttherapie und Körperarbeit 

Inhaltliche Schwerpunkte: Kunsttherapeutische Theorie, Methodik und Technik; Bedeutung von Farbe, Form und Linie; Körperarbeit mit Wahrnehmungsübungen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

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Vortrag: Leben mit Hochsensibilität - Warum manche mehr empfinden und was das für sie und andere bedeutet. 

Unter dem Begriff Hochsensibilität werden Eigenschaften von Menschen beschrieben, die mehr innere und äußere Reize wahrnehmen als andere und diese ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020

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Alles Pasta! Die wunderbare Welt der Nudel Selbstgemachte Nudeln und Ravioli 

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser Veranstaltung gemeinsam zubereitet. Lassen Sie sich ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020

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Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

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Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

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Rückhalt - den Rücken stärken und entlasten in Beruf und Alltag 

Die Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und Entlastungsmöglichkeiten im Alltag. Die Teilnehmenden lernen ökonomischere ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

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Informationsabend über Hospizarbeit und die Ausbildungskurse zur ehrenamtlichen Sterbebegleitung 

Wir sprechen nicht gerne über das Sterben, den Tod und das Abschiednehmen. Es kann Ängste auslösen, schmerzhaft sein und uns oft hilflos machen. In ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 26.03.2020

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Gute Rotweine - ein Buch mit 7 Siegeln? 

Vor der verwirrenden Vielfalt des Weinangebotes bietet das Seminar genussreiche Orientierungshilfen. Die TeilnehmerInnen lernen, ihren guten Tropfen ...

Gebühr: 39,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.03.2020

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Herzenswünsche ­­- wo stehe ich in meinem Leben? 

Gibt es neue oder alte Ziele im Leben, die ich erreichen möchte? Welches Lebensthema begleitet mich? Sind Wünsche und Träume auf der Strecke ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 28.03.2020 bis 29.03.2020

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