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Gesundheit
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Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie" (Nr. 83-167) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

465 Treffer für Gesundheit

Qigong 

Mit Übungen zur Entspannung und Verminderung von Stress-Symptomen sowie Linderung von Verspannungen (Kopf/Nacken/Rücken). Die Übungen werden ...

Gebühr: 89,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Taijiquan 

Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine in China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen
weltweit praktiziert wird und ...

Gebühr: 89,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

Warteliste Warteliste

Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 11.06.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 30.04.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Dance for Fitness und Faszientraining 

Tanz richtet sich an jeden Menschen, unabhängig seines Alters und Können, der Spaß an Beweglichkeit hat. Mit moderner Musik (unterschiedlicher ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben In Kooperation mit der Evang. Trinitatisgemeinde 

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 56,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 25.06.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Abwechslung auf dem Brot Vegetarische und Vegane Brotaufstriche 

Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse, Wurst und Erdnussbutter. Auch Menschen, die aus ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.02.2020

Warteliste Warteliste

Zumba Gold® 

Etwas weniger Tempo als Zumba Fitness!

Gebühr: 73,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.02.2020 bis 19.06.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.02.2020 bis 17.04.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Einstieg in die Vegetarische und Vegane Küche 

Der Verzicht auf Fisch, Fleisch oder komplett auf tierische Produkte muss nicht langweilig im Geschmack sein. Es gibt eine Fülle an Alternativen aus ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 15.02.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

DER ERNST DES LEBENS – Kochen für junge und alte Ahnungslose 

"Jeder Mensch kann kochen", heißt es immer, dabei stimmt das gar nicht. Sogar viele Köche können nicht besonders gut kochen. Und das ist auch gar ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Einführung in die Meditation 

Es werden verschiedene Formen der Meditation vorgestellt und ausprobiert. Regelmäßiges Meditieren fördert konzentrative Entspannung, innere Ruhe, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 27.04.2020

Warteliste Warteliste

Kochclub 

Für kochbegeisterte Menschen, die sich regelmäßig zum gemeinsamen Kochen und Essen treffen möchten. Es wird versucht, individuelle Ideen umzusetzen.

Gebühr: 95,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 15.06.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 23.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist, verhelfen zu mehr Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft. ...

Gebühr: 89,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 15.06.2020

Warteliste Warteliste

Quellen der Kraft 

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen in Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen 

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 83,00 €

Ort: Bremen

Datum: 18.02.2020 bis 19.05.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Herzensangelegenheiten - Herzgesund kochen mit Genuss 

Wie können Sie Ihrem Herzen und damit dem Herz-Kreislaufsystem mit der Ernährung etwas Gutes tun? Wie lässt sich Bluthochdruck, der als zentraler ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 18.02.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Zilgrei 

Zilgrei ist eine Methode bei Rücken- und Gelenkschmerzen, die durch spezielle Haltungen oder Bewegungen in Kombination mit einer yogaähnlichen ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Bremen

Datum: 19.02.2020 bis 08.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt