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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Yoga für Körper und Geist

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, Konzentration und Tiefenentspannung. Ziel ist, körperliche, geistige und seelische Funktionen zu harmonisieren, um einen besseren Umgang mit sich und der Umwelt zu ermöglichen.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

18.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum

25.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum

01.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum

08.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum

15.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum


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Nepal Lodh

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 212O85-271

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 13.09.2021, 18:15 Uhr

Termine: 10

Kursort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Gebühr: 66,00 € (44,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Schwachhauser Heerstraße 266
28359 Bremen