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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Bei heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wird der Körper gekräftigt und die Kondition verbessert.

Falls Präsenz-Unterricht nicht möglich ist, findet der Kurs online statt. Ein Wechsel der Unterrichtsform ist im laufenden Semester möglich.

Voraussetzung für online-Unterricht: Handhabung von PC bzw. Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern, eine Internetverbindung sowie eine E-Mail-Adresse, die dem Programmbereich bekannt ist und den Kursleitenden übermittelt wird.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

04.11.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

11.11.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

18.11.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

25.11.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

02.12.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum



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Nina Kuhlmann

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 212N83-368

Kursart: Kurs - Kleingruppe
Fortgeschrittene

Beginn: Do., 16.09.2021, 19:30 Uhr

Termine: 15

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 76,00 € (51,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen