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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Weltmusikgesänge mit Body Percussion

Wir singen zwei- bis vierstimmige Lieder aus verschiedenen Kulturen, grooven und bewegen uns und probieren auch mal aus, uns selbst mit einfacher Body Percussion zu begleiten. Das Ganze wird gewürzt mit spielerischen Stimm- und Rhythmusübungen und Circle-Singing. Sie brauchen keine Notenkenntnisse oder Vorerfahrungen, nur Lust an Bewegung und Offenheit für Neues. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit flachen Sohlen (z.B. Sportschuhe) mit.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Gabriele Hartung

Dozent*in


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Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 211W75-375

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: So., 11.07.2021, 11:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: Kulturwerkstatt westend, Studio 2

Gebühr: 29,00 € (19,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


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